『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答区

1. 昵称：小拳王妈妈

问：暑假孩子整天玩手机，体能越来越差，该怎么安排时间？

答：我经常这样做的！试试报名我们7月灵敏度特训班，每天2小时分时段训练，既能锻炼反应力，又能让孩子远离电子产品。报名咨询1891-5555-567，现在预约送护具礼包。

2. 昵称：搏击小达人

问：零基础孩子能学散打吗？会不会受伤？

答：但有些朋友想要先体验！我们每期学员平均年龄8岁，教练会根据体能调整训练强度。详细设置方法，一起看看吧——

课程亮点（列表）

- 灵敏度专项：反应训练+ obstacle course

- 安全防护：定制护具+专业场地

- 成果展示：结营颁发证书+视频记录

- 家长群：每日训练动态同步

对比表格（暑假班 vs 日常班）

| 项目 | 暑假班 | 日常班 |

|------------|-----------------|-----------------|

| 时长 | 6天/共30课时 | 每周2次 |

| 内容 | 灵敏度+实战 | 基础功+对抗 |

| 优惠 | 团报立减500元 | 会员卡享8折 |

训练教程（分步演示）

1. 热身：高抬腿+开合跳（5分钟）

2. 核心训练：平板支撑+俄罗斯转体（10分钟）

3. 灵敏度练习：

- 阻力带绕桩（3组×20秒）

- 平衡球反应游戏（2组×15秒）

4. 放松：拉伸+呼吸训练（5分钟）

家长心得（引用）

“孩子结营后连跳绳速度都变快了！教练会根据他的小动作调整训练计划，特别负责。”——@糖糖妈妈

常见问题自问自答

Q：暑假班能补课吗？

A：一般我是这样做！结营后可免费补3次课，确保进度不落下。

报名建议（个人观点）

我认为暑假是孩子提升体能的黄金期，但报名前要确认两点：一是教练资质（我们持有WMA认证），二是退费政策（提前7天可退）。现在咨询1891-5555-567，可预约免费体验课！

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