『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏城妈妈（昵称）：最近孩子总说学校有同学欺负人咋办？听说你们这里教防霸凌的散打课，具体怎么教的？

武术迷小杰（昵称）：我儿子之前被推倒过好几次，现在敢还手了！你们武德培养是咋融入散打训练的？

隔壁王叔（昵称）：孙子刚上小学，听说你们有体验课，能带他去试试不？

（插入表格对比传统武术与散打防霸凌课程）

| 课程特色 | 传统武术 | 本馆课程 |

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| 防身技巧 | 单式套路教学 | 实战场景模拟演练 |

| 武德培养 | 理论为主 | 情景剧+角色扮演 |

| 融合效果 | 需单独加练 | 1对1实战反馈 |

（教程式步骤）

1️⃣ 基础防御：学会用膝盖/肘部化解推搡（教学视频号：苏城武馆2023）

2️⃣ 应急脱困：当背后被抱住时，用脚尖勾住对方脚踝

3️⃣ 心理建设：每周"勇气挑战"环节（如独自穿越模拟危险走廊）

（网友心得摘录）

@小飞侠妈妈：以前总觉得教孩子打人不对，现在发现他们学会先观察环境再保护自己。上周遇到真实校园冲突，孩子用你们教的"护身三角区"法化解了冲突。

（模拟家长群讨论）

问：孩子练散打会不会变得暴躁？

答：不会！我们特别设计"止戈"训练——每次课后要分享今天学会的三个优点（包括自己的和同学的）

（插入对比案例）

案例A：未受训学生被欺负后沉默寡言

案例B：受训学生通过正确防御+及时求助（已获教员资质认证）

（实用建议清单）

✅ 紧急情况三步走：

1. 立即高举双臂示警

2. 寻找教室监控盲区

3. 拨打1891-5555-567求救

✅ 家长自查清单：

□ 是否教会孩子说"你让我害怕了"

□ 是否知道最近三周学校监控盲区

□ 是否保留过孩子运动损伤记录

（自问自答环节）

问：如何平衡力量训练与武德教育？

答：我们采取"三三制"——30%体能训练+30%实战模拟+40%武德讨论。比如练完组合拳后，要讨论"如果打中对手要紧吗？"

问：家长能参与哪些环节？

答：每月第二个周六有"亲子防身训练营"，教家长用书包/雨伞等日常物品做防护（需提前预约1891-5555-567）

（插入教学场景）

（视频截图）教员示范：当对方用拳头攻击时，用护腕格挡+脚尖侧踢（注意保持重心稳定）

（常见问题解答）

Q：课程需要穿多厚的护具？

A：防摔护头+护肘+护膝三件套（馆内提供）

Q：多久见效？

A：观察期4周，重点培养应急反应（附训练计划表）

（结尾建议）

作为教了8年防霸凌课程的教练，建议家长做到：

1. 每天与孩子模拟1次"被欺负"场景演练

2. 每月检查孩子书包夹层是否装着防身哨

3. 每季度参加我们组织的"校园安全日"（活动地点：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼）

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