『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"小胖墩周末总在楼下乱跑怎么办？"刚接孩子放学的王女士在小区群里发了条语音。隔壁宝妈"运动达人小美"秒回："试试姑苏区新开的体适能训练体系啊！我家娃现在周末去学散打，不仅能练出好体格，托管服务还管饭呢！"这条消息瞬间被30多个家长转发了。

1. 网友"虎妈莉莉"的周末托管体验：

"我家孩子上五年级，之前周末不是打游戏就是被各种补习班占满。现在报名了你们的武术散打班，每周六上午9点到12点都在万丽花园二楼训练。教练会带孩子们做体能训练、武术基本功，中午统一订餐， 下午还有自由活动时间。最惊喜的是结营时发的体能测试报告，孩子肺活量从1800ml提到了3200ml！"

2. 专业教练的3个训练秘籍：

✅ 动态热身操（15分钟）：高抬腿+侧滑步组合

✅ 力量训练（20分钟）：药球抛接+单腿深蹲

✅ 技术教学（30分钟）：散打格挡+侧踢分解动作

（附训练时间表：9:00-9:15 热身 9:15-9:35 力量 9:35-10:15 技术教学 10:15-10:45 融合应用 10:45-11:15 自由对抗 11:15-11:45 姿势矫正）

3. 家长最关心的5个问题：

Q：孩子没基础能学吗？

A：我们分3个班：启蒙班（4-6岁）、进阶班（7-9岁）、强化班（10岁以上），每班都配备1对2教练。

Q：托管期间怎么保证安全？

A：训练场铺设3cm厚地垫，配备AED急救设备，家长可通过微信实时查看监控。

Q：午餐怎么订餐？

A：与周边3家餐厅签约，家长可提前24小时在公众号选餐，提供过敏原说明。

Q：请假怎么处理？

A：每月可累积2次补课机会，寒暑假开设集训营。

Q：费用包含什么？

A：学费含服装（价值680元）、保险（保额50万）、训练耗材，不含餐饮费。

4. 网友"篮球少年强"的对比测评：

"之前在别家机构练了半年，每天练2小时还记不住护具穿法。现在这边的教练会画动作分解图，孩子回家还能用手机看回放。最明显的变化是身高窜了8cm，体育课1000米跑从4分30秒缩短到3分50秒。"

5. 教练建议的3个准备事项：

① 穿宽松运动服（避免连帽卫衣）

② 携带水杯（训练场有直饮水机）

③ 准备旧球鞋（训练结束后可自带回家）

"其实最让我放心的是他们的体适能评估系统。"正在咨询的家长李先生展示着手机里的数据："孩子上个月静态平衡测试得分只有C级，经过3个月训练已经达到A级，这种专业评估比单纯看体重更有意义。"

想要让孩子拥有强健体魄又担心托管安全？苏州姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆现开放周末托管名额，拨打1891-5555-567可预约免费体验课。地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼（近观前街地铁站D口）

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