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最近看到隔壁幼儿园小美被同学推搡的视频，心里特别揪。群里妈妈们都在讨论：现在孩子上幼儿园都这么难吗？作为从业十年的武术教练，我必须说——幼儿园阶段学武术，是防霸凌的关键期！

1. 网友问答实录

网友@小熊妈妈：孩子被抢玩具不敢还手，该怎么教？

答：先教孩子用“武术礼貌用语”：“哥哥/姐姐，我玩这个可以吗？”若对方拒绝，立刻退后两步摆出防御姿势（示范动作：双手交叉护胸，双脚与肩同宽）。记住！武术不是用来打人的，而是保护自己的工具。

网友@健身老张：学武术会不会耽误文化课？

答：恰恰相反！武术训练中的专注力、规则意识，能让孩子上课更认真。我带的学员中，80%都是班级前十！

2. 防霸凌实战技巧（表格）

| 场景 | 正确应对 | 错误示范 |

|------|----------|----------|

| 被抢文具 | 摆出防御姿势+大声呼救 | 拼命抢夺 |

| 语言嘲讽 | 转身背对对方+说“我不和你玩” | 回击辱骂 |

| 围堵推搡 | 迅速离开现场+找老师 | 试图理论 |

3. 新手家长常见误区（教程步骤）

① 错误认知：孩子小不用学防身术

→ 正确做法：3-6岁是肌肉记忆黄金期，我馆独创的“小动物防身操”让90%学员学会基础防护（演示视频见官网）

② 错误认知：学武术必须打沙袋

→ 正确做法：幼儿园课程70%是情景模拟（举例：如何拒绝分享零食时的肢体语言），30%是体能游戏（展示课程表：周一动物模仿日/周三影子训练）

4. 真实学员成长案例（心得）

“以前我家孩子被欺负就哭，现在会先说‘请住手’，然后悄悄告诉老师。”——学员家长王女士

“通过武术课，孩子学会控制情绪了！上周他主动拒绝同学打他，还教了对方正确问候方式。”——学员家长李先生

5. 防霸凌家长自查清单（列表）

□ 孩子能清晰说出3种以上自我保护话术

□ 知道遇到危险时先找哪个老师

□ 每周进行10分钟家庭模拟演练

□ 能正确示范2种基础防御姿势

6. 核心问题自问自答

Q：武术会不会让孩子变得暴力？

A：恰恰相反！我们要求学员必须做到“三不原则”：不主动攻击/不伤害他人/不逃避问题。去年学员处理校园冲突23起，全部通过沟通解决！

7. 我的专业建议

幼儿园阶段武术课重点不是打斗技巧，而是培养：

✓ 非暴力沟通能力（如用“我生气了”代替“你坏”）

✓ 集体意识（通过分组游戏学会团队协作）

✓ 自信表达（展示学员在结课仪式上的演讲视频）

8. 报名须知

▶️ 课程时间：每周六上午9:00-10:30（体验课免费）

▶️ 需准备：运动鞋+宽松衣物（馆内提供护具）

▶️ 录取要求：无先天性疾病（建议提前预约体检）

（本文作者：从业15年武术教练张老师）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

报名咨询：1891-5555-567（同微信）

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